أولآ : سرعة القذف مشكلة شائعة عالميا وتحتاج لمعرفة السبب الطبي أو النفسي. BR>
ثانيا: تغيير وضعية الجماع إلى وضعية الفارسة للزوجة.

ثالثا: شغل الذهن بأشياء بعيدا عن الجنس.

رابعا: العد العكسي من 100 الى 1 أثناء الجماع.

خامس : استعمال كريمات مخدرة موضعيا على القضيب.

سادسا : استمعمال طريقة كاسترز وجونسن.

سابعا: إطالة فترة الملاطفة والمداعبة بين الزوجين.

» رجوع لقائمة مواضيع الثقافة الجنسية «